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    古代对于性养生的内容终点丰富。以当代科学发展的眼神去伪存真酒店 偷拍，取其科学部分，成心于睦夫妻、和家庭、寿延年。我回顾了一下，古代性爱有8个重心，也可意会为8个法子：

    1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，摈斥畏惧、恐忧、浮夸等厚谊。这可谓是性爱的“样式准备”阶段。

    2.先戏而乐，神合意感。古东说念主明确意志到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，进步性欲。

    3.先肾后心酒店 偷拍，弗欲强之。任何一方未达到细密情景时，均不可拼凑。须眉不可独力不堪而强举妄为，更不可免强女性。性爱要先有性的生理冲动，尔后再凭证样式冲动来本质，这就叫先肾后心。

    4.五欲达交，三五至合。这施展性前戏条件男女达到最好情景，即须眉“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种相宜性爱的情景。对男性来说，等于阴茎充分勃起(肝气至)，阴茎粗大发烧(心气至)，勃起坚贞捏久(肾气至)。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润(心气至)，眼睑湿润、含情脉脉(肝气至)，垂头不语、鼻部微汗(肺气至)，依偎男性、躯体依东说念主(秉性至)，阴户开垦、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方引发女方性欲的五种格式：一是冉冉呼气和亲吻，使女方面部发烧；二是热心拥抱紧贴；三是舌尖互相吮吸，使口内津液增加而滑润；四是热心抚摸明锐区域；五是紧抱对方并冉冉摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽涎水。

    5.徐徐迟久，以和为贵。恰当安徐、抽送和谐、不疾不暴、柔舒捏久，这是古东说念主界说的本色性爱的理念念情景和条件。

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    6.乃不雅八动，审察五音。古东说念主一向强调，相爱两边齐应该获取知足。达到性激越时，女性会有八种反映行动和五种呻吟声，可供爱侣不雅察。

    7.风雅轨范，疗病益身。古代房中术包括好多性爱姿势，神话能援手某些疾病。但我认为更应该将之视为一种艺术。

    8.弱入强出酒店 偷拍，行气补脑。性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不可一说念疲软(死态)出。这是古东说念主隆重性养生的主要内容。